令和初の誕生日

  • 2019.07.23 Tuesday
  • 09:52

7月22日に無事に誕生日を迎えました。

家族、スタッフからお祝いをしていただきました。

 

 

娘からは直筆の手紙。こういうのが一番嬉しい。

 

現在、花キューピットの四国支部で

自分の誕生日に母親に感謝をする

「お母さん産んでくれてありがとう」

という取り組みをしております。

お客様に言う前に、自分がやらなければ、と

いうことで母親にヒマワリをプレゼント。

 

 

こう見ると親子だなぁ、と思う体型。。。

来年、気持ちよく年男を迎えるために

一念発起でダイエットすることにしました。

無理のない程度に体を動かします。

食事制限も目いっぱいではないですが

少し気にしつつ、腹八分目くらいを心がけます。

公言することで、周囲からも厳しい目で

見てくださいと伝えております。

いつもすぐに運動をやめてしまうので

今回は長続きするように、娘のラジオ体操の

後に体をほぐしてからのランニングを

まずは習慣的にやるようにします。

とにかく継続すること、そこを大事に

47歳という年を振り返って充実した

年になりますように、という他力本願でなく

いい一年に自分の力でやります。

 

 

できるかな?ではなく

「やるんだよ!」

ノッポさんに言われたらやるしかないでしょ!

 

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